みそ玉 -青-

使用食材：加賀味噌・八丁味噌・ほうれん草・ビーツ・アーモンド　等

カリウム　150mg(1個19g当たり)

ナトリウムを排出する作用があり、浸透圧の調整を行う。血圧の調整、
むくみの予防改善、筋肉や心筋の働きを正常に維持する働きがある。

タンパク質3.1g

脂質2g

炭水化物5.2g

食塩相当量1.74g

みそ玉 -赤-

使用食材：北海道味噌・ひよこ豆味噌・かき卵・にんじん・あおさのり　等

ビタミンA　62.1μg(1個22g当たり)

目の機能をはじめとして、皮膚や粘膜、心臓、肺、腎臓などの器官の
形成や維持に対し重要な役割を担う。

タンパク質3g

脂質1.2g

炭水化物8.7g

食塩相当量1.9g

みそ玉 -桃-

使用食材：加賀味噌・九州麦味噌・小海老・切り干し大根・いりごま　等

カルシウム　29mg(1個18g当たり)

骨や歯の主要な構成成分であるだけでなく、細胞の分裂・分化、筋肉収縮、
神経興奮の抑制、血液凝固作用の促進等の様々な機能を調整している。

タンパク質3.2g

脂質1.4g

炭水化物3.9g

食塩相当量1.87g

みそ玉 -茶-

使用食材：仙台味噌・ひよこ豆味噌・わかめ・ごぼう・たまねぎ　等

食物繊維　1.3g (1個18g当たり)

便秘の予防をはじめとする整腸効果、血糖値上昇の抑制、血液中の
コレステロール濃度の低下など、多くの生理機能がある。
水溶性と不溶性がありバランス良く摂取することが重要である。

タンパク質2.3g

脂質0.7g

炭水化物5.9g

食塩相当量1.97g

みそ玉 -白-

使用食材：北海道味噌・八丁味噌・脱脂粉乳・こうや豆腐・おくら　等

タンパク質　4.2g(1個20g当たり)

炭水化物・脂質とあわせて三大栄養素と呼ばれる。筋肉や臓器、肌、髪、爪、
体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作る。

脂質1.7g

炭水化物5.2g

食塩相当量1.78g

みそ玉 -黄-

使用食材：加賀味噌・信州味噌・ゆず・キャベツ・トマト　等

ビタミンC　520mg(1個20g当たり)

アスコルビン酸とも呼ばれ体内の酸化還元反応に広く関わる。
鉄の吸収促進、抗酸化作用、コラーゲン生成など調整や補助の役割を担う。

タンパク質2.6g

脂質0.8g

炭水化物7.6g

食塩相当量1.83g